実用書

片づけにはいくつか抑えるべきポイントがある。この本から学べたことを紹介したいと思う。まず、捨てるものから始めること。実際に手に取り、ときめくかときめかないかで残すか捨てるか決める。捨てるものは家族に見せないこと。家族が使うのを防ぐため。要は...

この本を読んで印象に残った言葉があったので紹介する。人間が安定を感じるには安定以外の要素が成り立つと安定を感じることができる。それは、「挑戦」と「つながり」と「承認」である。この3つを感じている時に人は安定を感じることができる。日々の仕事に...

西岡壱誠著の本書を読み終えたので良かった点、イマイチだった点を紹介します。・イマイチだった点本書の半分くらいは読書のテクニックであり実践的な内容には乏しかった。帯から本の内容を予想して読むことや質問を考えながら読むこと、整理しながら読むこと...

三宅香帆著「好き」を言語化する技術を読んだのでポイントを紹介します。まず、アドバイスからクリシェと言う概念があり、これはありきたりな言葉と言う意味なのですが、これを使わないと本当に話のネタが増えるそうです。また、「よかった」と言う感想の理由...

大槻ケンヂ著の「サブカルで食う」が面白かったので要約をお伝えしたいと思います。結局サブカルで食うためにはどうすればいいのか。それは実家暮らしと月15万円が前提だそうです。実家暮らしであれば家賃がかからないので心の豊かさが保てるからです。また...

渡邉雅子著「論理的思考とは何か」岩波新書を読んだのでその要約をご紹介したいと思います。文化的背景から国ごとに論理的思考法が違い、日本はぐるぐる渦を書くようにして本質に迫るのに対して、アメリカは直線的に論理を展開していく思考をする。これは教育...

健康の3代要素は栄養、運動、休養である。栄養や運動について語られることは多かったが、休養についてしっかりと理解している人は少ないのではないでしょうか。休日の過ごし方は受動的休養と積極的休養に分かれる。受動的休養とは何もせず寝て過ごすことであ...